Susu Sangat Bermanfaat Bagi Ibu Hamil

Memasuki umur kehamilan trimester 2, di harapkan Ibu akan lebih memperhatikan asupan kalsium, dikarenakan kalsium dibutuhkan utk pembentukan gigi & tulang janin. Tidak Hanya itu, kalsium pun mempunyai peranan utama buat melancarkan rangsangan terhadap saraf & otot janin.

Nah, bila kekurangan kalsium dengan cara automatis proses pembentukan gigi & tulang janin bakal tertahan. Rangsangan kepada saraf & otot janin serta jadi tidak tidak tersendat.

Sedangkan buat Ibu sendiri, rata-rata bakal menyebabkan Ibu kesemutan, kejang & bahkan berisiko mengalami osteoporosis, lantaran janin membawa kalsium dari cadangan badan Ibu.

Tapi, terkecuali kalsium, susu pun mengandung zat-zat gizi yang lain yg dibutuhkan tatkala periode kehamilan, seperti asam folat & DHA yg berperan mutlak dalam pembentukan saraf & otak janin. Ada serta zat besi biar Ibu hamil tidak mengalami anemia maupun melahirkan bayi lebih dini, alias prematur & berat bayi lahir rendah.

Susu pun mengandung magnesium yg berperan kepada kegiatan sekian banyak enzim terhadap badan, pula amat berpengaruh pada metabolisme protein & karbohidrat.

Bukan hanya itu, risiko perdarahan serta mampu dicegah bersama asupan asam folat, kalsium, vitamin A & B kompleks yg terkandung dalam susu. Belum lagi kandungan proteinnya yg berperan buat pembentukan plasenta, meningkatkan daya tahan badan mamil biar tak terserang penyakit, dan seterusnya.

Tetap ada lagi manfaat susu. Nyatanya, Ibu hamil yg rajin minum susu, nanti anaknya tumbuh tinggi. Begitulah temuan dari tim riset Denmark, Amerika Serikat, & Islandia.

Anak yg lahir dari Ibu yg teratur minum susu jumlahnya 150 mililiter tiap-tiap hri, condong lebih tinggi diwaktu dewasa. Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam European Journal of Clinical Nutrition.

Tidak Cuma tumbuh tinggi, si anak di umur remajanya mempunyai kadar insulin dalam darah lebih tinggi, maka berisiko lebih rendah terkena diabetes.

Baca Juga : Sangat Penting Untuk Menjaga Tensi Ibu Hamil

Dari Inggris, peneliti menemukan, Ibu hamil yg minum susu mempunyai bayi dgn tingkat kecerdasan lebih tinggi. Ini dikarenakan susu tajir dapat yodium. Begitu seperti dikutip Daily Mail.

Mengonsumsi yodium berpengaruh serta terhadap kapabilitas membaca. Alasannya, kandungan yodium kepada susu teramat utama buat memproduksi hormon dalam kelenjar tiroid. Hormon itu mempunyai resiko serta-merta kepada perkembangan otak janin.

Tweet